【净水器租赁】吃饭时喝水会稀释胃液,这种说法科学吗？

 【净水器租赁】大家已意识到水对人体的重要性,人的体内70%成分是由水组成的。那么应该怎样喝水呢？吃饭时喝水好吗？净水器租赁小编听到有人说过：“吃饭时不能喝水，水会稀释胃液，会影响消化功能和营养吸收。”这真的有科学依据吗？

净水器租赁小编终于找到了答案：

首先要明白胃液就是胃酸。当我们空腹的时候，胃里面就是强酸环境，食物进入胃即会促进胃酸大量分泌，pH值会快速上升趋于稳定。这个时候即便喝水，对胃酸的稀释作用也十分有限。此外胃的消化功能主要是物理消化，通过胃蠕动把食物挤压碾磨成食糜。而胃的蠕动和胃泌素分泌有关，而我们担心的那会被水稀释掉的胃酸，反而会刺激胃泌素的分泌，从而加快胃蠕动，增强胃的消化功能。

 根据俄罗斯教授Ugolev的理论，食物颗粒和胃肠细胞之间的接触要求颗粒非常小且潮湿，若有水来稀释，这些细小颗粒会形成得越快，消化效率也会越高。所以大家无需担心吃饭时喝水会影响胃的消化吸收。

净水器租赁小编终于明白了：其实,肠胃消化是非常复杂的过程，影响消化的因素也有很多，例如环境、时间甚至心情。u净水器租赁小编认为如果你是消化功能正常的人，不论你在什么时候喝水，其实对胃液的浓度、成份或是pH值的影响都没有想象中那么大。

   净水器租赁小编认为，吃饭时喝水其实并没有传说中那样影响巨大，只需控制好饮水时间和饮水量。但有净水器租赁小编需要提醒大家注意：喝的水一定要确保是健康水，这样才能给自己的生活锦上添花。

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